Ahora
¿Cómo sé si cuento con un patrón de Desajuste Muscular por debilidad o desequilibrio muscular?
Si usted se ve identificado con algunas de las situaciones descritas a continuación es porque su cuerpo experimenta un desajuste muscular. Tal desajuste estará respondiendo a situaciones de malestar y dolor de zonas localizadas de su cuerpo.
Situaciones descritas:
- Dolor físico experimentado tras realizar tareas cotidianas como: levantamiento de productos alimenticios, botellas, cajas u otros.
- Dolor físico ocasionado durante la conducción, trabajando sentado en el ordenador, realizando ejercicio (al levantar el cuerpo o sus brazos, en cuclillas o agacharse).
- Desequilibrios musculares sufridos por el entrenamiento y práctica de su deporte preferido, el cual le obliga a realizar los mismos movimientos una y otra vez, dando lugar a un desequilibrio muscular.
- Si con frecuencia se suele lesionar la misma zona y de la misma manera.
Resuelve ahora este cuestionario para ver si EFMATRAINING podría ser beneficioso para usted:
- ¿Siente constantemente tensión en los músculos con el ejercicio?
- ¿Sus músculos tienden a provocarle calambres durante el ejercicio?
- ¿Trata de estirar todos los días sus músculos para relajar su rigidez o presión?
- ¿Desea obtener más rango de movimiento de su swing de golf, tenis de servir, o de otra práctica deportiva realizada?
- ¿Ha experimentado molestias en la cadera o dolor en la rodilla al caminar?
- ¿Siente dolor en los hombros, brazos y/o muñecas cuando está trabajando en su ordenador?
- ¿Ha experimentado alguna vez como ciertos músculos trabajan” compensando” otros cuando realiza ejercicio?
- ¿Tiene molestias musculares de forma permanente?
- ¿Se despierta de noche debido al dolor muscular?
- ¿Quiere dejar de tomar medicamentos dirigidos a la relajación de la tensión muscular?
Si responde afirmativamente a una o más de estas preguntas EFMATRAINING mediante el Reajuste Muscular te puede ayudar a alcanzar el equilibrio físico que mejor se adapte a su estilo de vida.
Los síntomas anteriores mencionados, son indicadores de desequilibrios biomecánicos y de compensación que con el paso del tiempo pueden estar sufriendo su cuerpo.
